À quel âge débuter la pratique du surf ?

Le surf est à la fois un jeu et un sport à travers lequel le pratiquant glisse sur les vagues de l’océan. Malgré son caractère olympique, il reste un grand divertissement. En effet, le surf procure un sentiment incroyable. Cela amène beaucoup de personnes, à la recherche de sensations fortes à s’adonner à ce sport répandu dans le monde entier. Vous vous demandez surement qui peut pratiquer le surf ou à quel âge s’y adonner. Suivez nous à travers cet article.

Sur les vagues dès le bas âge

Même s’il s’agit d’une discipline assez rigoureuse, les enfants peuvent se mettre au surf dès le bas âge. En effet, à partir du moment où la jeune personne peut se tenir debout et en équilibre, il peut commencer à surfer. Au début, il peut s’allonger le long de la planche de surf puis commencer à se tenir debout avec l’aide d’un adulte spécialisé et d’un dispositif de flottaison. Cependant, il est très recommandé de faire recours à l’expertise d’un moniteur diplômé. 

Mais pour qu’il puisse s’initier au surf, facilement et sans danger, votre enfant doit avoir entre 6 et 7 ans selon quelques spécialistes et faire son initiation dans une école. À cet âge, les enfants peuvent saisir et savoir se servir seuls d’une planche de surf. Entre 6 et 11 ans, il est conseillé de pratiquer le surf pendant un temps maximum de 2 heures par jour. À partir de 12 ans, vous pouvez laisser votre enfant jusqu’à 4 heures par jour. 

surf senior

Les précautions à prendre pour débuter le surf en bas âge

Par ailleurs, la planche du jeune débutant en surf doit être petite, en mousse, stable avec des bouts arrondis et une dérive souple. Cela va permettre à votre enfant de faire ses premiers essais au surf. Il est aussi très important de notifier qu’il n’est pas conseillé de commencer soi-même l’initiation de son enfant à moins qu’on soit un pratiquant confirmé. Certains spécialistes pensent toutefois qu’il vaudrait mieux faire en sorte que les enfants sachent d’abord nager même si ce n’est pas forcément comme un professionnel. 

Ils vont ainsi commencer à y prendre beaucoup de plaisir tout en progressant assez vite du fait de leurs souplesses. Comme dans diverses disciplines, plus vite les enfants commencent, plus vite ils vont s’améliorer. Il n’est pas dit que votre enfant doit devenir un champion. Il est important que cette activité reste un passe-temps agréable. 

 

Débuter le surf à l’âge adulte 

En tant qu’adulte, pour débuter avec le surf, vous pourrez apprendre seul ou avec un, voire plusieurs amis qui s’en sortent déjà. Toutefois, vu les difficultés en rapport avec ce sport, il est recommandé de suivre des cours ou des stages dans des écoles spécialisées en surf. Certaines d’entre elles comme l’École de surf Audierne ou l’École de surf Penhors en Bretagne ont de longues années d’expérience. Vous pouvez vous y inscrire, quel que soit votre âge. 

Cela vous prendra peut-être plus de temps qu’avec les enfants avant que vous ne puissiez vous tenir debout sur une planche. En réalité, les enfants ont plus d’équilibre que les adultes. Vous devez donc être très réactif et développer de nouveaux réflexes. Vous allez devoir mettre votre peur de côté. Ne craignez surtout pas de tomber à l’eau. En effet, tomber de sa planche est chose normale pendant l’apprentissage et ça arrive même pour les professionnels. Par ailleurs, vous aurez peut-être besoin d’un temps relativement long avant de devenir un surfer capable d’affronter les vagues moyennes ou grandes. Ne vous sentez pas humilié par cela, car même pour les professionnels, le temps a été un facteur important pour apprendre. Soyez patients et apprenez à votre rythme. 

Les séniors peuvent-ils pratiquer le surf ?

La réponse est bel et bien oui. Apprendre ou commencer à surfer après la cinquantaine d’âges est bien possible. En effet, le surf n’est pas uniquement l’apanage des jeunes. À tout âge, on peut surfer pour en connaitre les sensations. Prenez quand même vos dispositions, car à cet âge on a plus la force et les réflexes d’une jeune personne. Ainsi, pour vous rassurer, vous pouvez commencer par apprendre la pratique du surf avec un professionnel. 

Un bon moniteur en surf vous permettra de connaitre non seulement les bases du surf, mais aussi la conduite à tenir pour pratiquer ce sport nautique en toute sécurité. Par ailleurs, l’apprentissage en groupe vous permettra de dédramatiser vos flops et de gagner en confiance. Pour bénéficier de cet avantage, vous pouvez vous inscrire dans une école de surf. De plus, faire des activités physiques régulières vous permet de mieux supporter la pratique du surf. 

En somme, l’initiation au surf peut se faire à tous les âges, pourvu que chacun prenne ses précautions. Il faut un moniteur et une planche adaptée pour chaque catégorie d’âges. Les adultes de tous les âges doivent comprendre que devenir surfeur n’est pas la chasse gardée des plus jeunes. Ils doivent se décider et laisser leurs peurs au bord de la plage pour sauter le pas vers la mer. Certains professionnels du métier affirment qu’en fait l’âge n’est pas le facteur qui limite le plus les adultes et les séniors. C’est plutôt la peur de chuter de leur planche qui freine le plus. 

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